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Quelles sont les meilleures méthodes pour arrêter de fumer ?De nombreuses études ont été menées dans le but de déterminer les meilleures méthodes pour arrêter de fumer bienfaits.La cigarette électronique est de plus en plus utilisée par les fumeurs. En effet, il s’agit d’une alternative qui permet à ces derniers de se libérer progressivement du…

L’hypnose et la thérapieL’hypnose, sortie d’un univers de pensée magique peuplé de charlatans, a conquis au 20è siècle sa légitimité en tant que moyen thérapeutique à la disposition des professionnels de santé, au premier rang desquels les médecins de la douleur et les psychothérapeutes.Longtemps basée sur la suggestion directe de l’hypnotiseur à l’hypnotisé, l’hypnose tend…

La confiance en soi est un pilier essentiel de notre bien-être et de notre réussite dans tous les domaines de la vie. Si vous vous sentez souvent en proie au doute et à l’insécurité, l’hypnose peut être la clé pour débloquer votre potentiel et vous aider à vivre avec assurance et sérénité. Dans cet article,…

C’est le grand jour, vous êtes déterminé, cette fois-ci vous y croyez vraiment. Vous avez décidé d’en finir avec la cigarette, mais comment arrêter de fumer efficacement et durablement ?Vous y pensez depuis longtemps, “Aller après les vacances j’arrête”, puis finalement ce sera la semaine prochaine, puis, puis, puis…. Il y a toujours une excuse…

Vous n’arrivez pas à trouver le sommeil, vous avez un sommeil léger, un sommeil agité. Comme des millions de personnes dans le monde, avoir un sommeil profond est très difficile. Notre quotidien, le travail, la vie de famille nous stress et cela se répercute le soir à l’heure du coucher.Difficile aujourd’hui de passer une bonne…

Faire le deuil d’une relation qu’elle soit de plusieurs années ou de quelques mois n’est pas toujours simple. On se remémore les bons souvenirs passés avec l’autre, les week-ends, les soirées, cinés, balades passées en amoureux. De bons souvenirs passés à deux main dans la main. Et des que vous y repensez vous vous plonger…