Les compléments alimentaires pour perdre du poids

Les compléments alimentaires pour perdre du poids

Les compléments alimentaires pour perdre du poids ne sont pas des produits miracles, ils viennent en complément d’un rééquilibrage alimentaire, d’un régime amaigrissant ou encore une pratique du sport.

Bien évidemment en complément de l’hypnose pour maigrir ils vous apporteront une aide non négligeable dans votre objectif minceur.

Qu’est ce qu’un complément alimentaire ?

Un complément alimentaire est une molécule que l’on va ingéré qui va déclencher un processus plus ou moins complexe dans le corps, dans le cadre d’un régime amaigrissant il aura pour effet d’accélérer la perte de poids, de réduire le ballonnement du ventre ou encore permettre une meilleure digestion.

En couplant un complément alimentaire aux aliments qui font maigrir, cela permettra à votre organisme de brûler de la graisse plus efficacement.

Si vous utilisez le sport pour maigrir, certains compléments alimentaires permettent une perte de poids plus facilement, c’est le cas par exemple du café vert qui apporte des antioxydants et de la caféine qui est un brûle graisse naturelle.

Les compléments alimentaires pour perdre du poids

Comment choisir ses compléments alimentaires ?

Il est important de définir un objectif minceur, afin de sélectionner les meilleurs compléments alimentaires pour votre besoin.

Si vous buvez beaucoup de thé vert, il est important de bien le sélectionner car tous ne se valent pas.

Il est important de vous rendre soit en pharmacie pour acheter vos compléments alimentaires ou alors de les sélectionner parmi les plus grands laboratoires.

On retrouve souvent des bases de compléments alimentaires dans les méthodes pour maigrir, souvent sous dosé car le coût est relativement important, surtout lorsque l’on part sur une méthode pour maigrir qui va durer au minimum 3 mois.

Attention aux méthodes et régimes amaigrissants qui contiennent de la patate douce, car le transit est fortement accéléré, il ne faut pas prendre de complément alimentaire qui accélère le transit en mangeant de la patate douce.

Quel sont les compléments alimentaires pour perdre du poids ?

Voici une liste des principaux compléments alimentaires pour perdre du poids, elle n’est pas exhaustive, j’ai sélectionné pour vous les plus efficace pour maigrir naturellement :

  • La spiruline
  • La chlorella
  • Le garcinia combogia
  • Le thé vert
  • Le guarana
  • Le konjac
  • Le café vert
  • L’artichaut
  • Le yerba maté
  • L’ortie
  • Le nopal
  • Les graines de courges

Je n’ai pas intégré dans la liste les brules graisses chimiques, n’étant pas naturels ils peuvent avoir un effet non bénéfique sur le long terme.

Et tant qu’à perdre du poids pour retrouver la santé, il serait dommage de tomber malade en utilisant quelque chose de pas naturelle.

Certains compléments alimentaires pour perdre du poids se présentent en gélules, parfois en poudre, l’important est de choisir la forme d’administration qui vous convient, personnellement j’adore les artichauts, il m’arrive d’en consommer sous forme de jus dans des ampoules de jus d’artichauts qui se agissent efficacement sur le métabolisme. 

Certains compléments alimentaires pour mincir se trouvent en comprimés, surtout ceux qui permettent une élimination des graisses sur une période de plusieurs heures en se diffusant progressivement dans l’organisme.
Vérifiez également que les méthodes pour maigrir que vous souhaitez utiliser pour votre perte de poids contiennent ou non des compléments alimentaires, pour éviter les désagréments digestifs.

Quoi qu’il arrive pensez à adapter votre alimentation à chaque prise de repas pour que les compléments alimentaires vous aident dans votre perte de poids.

La question qui revient souvent c’est le bénéfice du bio dans les compléments alimentaires, même si ils ne sont pas issu d’une filière biologique, les compléments alimentaires conservent leurs propriétés actives, donc c’est le tarif et votre manière de choisir votre alimentation qui vous fera choisir, l’actif d’un brûleur de graisses en complément, restera le même qu’il soit bien ou pas.

Pour conclure, pensez à boire davantage d’eau lorsque vous consommez des compléments alimentaires pour perdre du poids car certains peuvent vous déshydrater plus rapidement. Il n’y a pas de meilleurs compléments alimentaires pour maigrir, le choix doit se faire sur votre objectif minceur.